MELAWAN RASA MINDER

Melawan Rasa Minder!!!

Kayak prajurit yang sudah kalah sebelum berperang, begitulah rasanya bila rasa minder menyerang ini harus segera diatasi jika nggak ingin merusak diri sendiri.

Kenapa minder?

Menurut oom dan tante psikolog, salah satu biang kerok timbulnya tasa rendah diri adalah karena kita dibesarkan dalam suaty masyarakat yang sangat beorientasi pada keberhasilan. Yang berhasil, itulah yang diakui. Kita terus menerus dihadapkan pada kompetisi. Sejak kecil kita selalu diharapkan untuk mendapat nilai rapor yang bagus, jadi juara bulutangkis atau lomba puisi, misalnya.

Atau kita juga dibanding-bandingakan dengan orang lain dalam hal keterampilan, ketampanan, kecantikan, kepintaran dan sebagainya. Akibatnya, kita lalu mencari sosok yang ideal untuk kita jadikan patokan. Kita lali ingin sehebat Einstein, sekece bintang film, sekaya sultan brunei, dan sebagainya. Dan,  karena tidak berhasil, jelas kita kecewa. Sesudahnya, rasa rendah pun yang menguasai diri kita.

Tetapi bukan Cuma itu yang menyebabkan timbulnya rasa rasa rendah. Beberapa penyebab lainnya biasa kamu telitai di bawah ini.

Kepakaan diri yang meningkat

Mungkin kamu tidak sadar, pada saat kamu tumbuh besar dan memasuki masa remaja, kesadaran intelektual kamupun sebenarnya ikut meningkat. Tiba-tiba saja kamu menemukan segerobak kekurangan, kejelekan, dan keterbatasan dalam diri kamu. Padahal, sebelumnya kamu sama sekali tifak menyadarinya!

Kepekaan diri yang jadi tambah tinggi ini sebenarnya bisa berakibar piositif, bisa pula sebaliknya. Kalau kamu lalu berubah menjdi tukang cela berat, baik terhadao diri sendiri maupun terhadap oran glain, mkaa itu atinya kamu mempergunakan kepekaan yang baru kamu miliki dengan cara negatif.

Terlalu banyak menuntut dirisendiri

Mungkin selkali, tanpa kamu sadari, kamu terlalu banyak menuntut dirimu sendiri. Padahalm ada ha-hal tertentu yang tidak akan mungkin kamu capai, betapa pun hebatnya kamu. Misalnya saja,kamu ingin disukaisemua orang. Ada memang orang yang bergasil mengumpukan ateman sangat banyak, tapi tidak mungkin ada orang bekal disenangi oleh seisi dunia@ yang normal adalnm kamu akan berjumpa denga sejumlah orang yang sangat menyayangimy, sejulah lagi yang tidak menyukaimy, sejumlah lagi yang tak pedulu admu. Kalauy kamu merasa harus s4lalu disuka semua orangm berani jamin deh kamu akan mider berat!

Atau, misalnya kamu ingin selalu sempurna dalam semua hal yng kamu kerjakan. Wah, repot. Tidak ada orang yang sempurna. Tdak ada orang ang tdak pernah membuat kesalahan dan kekeliruan. Mingin disatu bidang kamu memang hebat, tapi di bidang lain mungin payah. Ini menusiawi selkali. Kalai kami ingin sempurna, kamu Cuma mencari penyakit.

Jurus melawan minder

Carilah berbagai kelebihan yang kamu miliki . kadang-kadang , degnan kepekaan yang baru itu kamu bisa menemukan suatu bakat yang sebelumnya tidak kamu sadari..

Atau, coba deh ikuti permainan sederhana ini. Ajak seorang sohibmu yang paling dekat untuk bikin acara ‘jam positif’. Kamu harus saling mencari dan menyatakan kelebihan satu sama lain. Suruh temanmu menyebut kelebihan-kelebihanmu. Mungkin awalnya kamu bakan haha-hihi melulu, tapi kaalu kamu biasakan, kamu akan merasakan manfaat yang besar.

Kalau malu menajak temnmu membuat ‘jam positif’ sendiri itu. Cbalah lakukan dengan dirimu sendiri. Bikin dafatr semua kelebihan yang kamu miliki. Atau ucapkan sendiri didepan kaca.