7 Kesalahan Terbesar Orangtua Dan Cara-cara Memperbaikinya

Selamat malam semuaa...
DIRGAHAYU INDONESIAKU

spesial buat hari kemerdekaan Tanah Air Indonesia tercintah, kali ini Aizaah mau ngebahas tentang Orang Tua.

Pernahkah temen temen berpikir kalo OrangTua kita juga menusia biasa artinya OrangTua pun bisa saja melakukan kesalahan saat mendidik anak-anaknya.
Bukan maksud untuk menyalah-nyalahkan tapi ada baiknya kita mengetahui kesalahan-kesalahan OrangTua dalam mendidik. Toh, kita juga kan calon OrangTua jadi harus tau biar ga salah jalan.

Artikel kali ini Aizaah kutip dari buku Oom dan Tante psikolog yaitu John C. Friel, Ph.D. dan Linda D.Friel, M.A.

Karena ini dikutip langsung dari bukunya jadi bahasanya agak beraat nih braay, tapi tenang sebagian udah Aizaah akan ulas balik biar ga terlalu berat.




Well, buku ini berjudul 7 Kesalahan Terbesar OrangTua Dan Cara-cara Memperbaikinya
So, Mari kita ulas isi buku ini....

7 KESALAHAN TERBESAR ORANG TUA 

& 

CARA-CARA MEMPERBAIKINYA

Bacaan dibawah ini layaknya sebuah games, seperti biasa dalam sebuah permainan ada peraturan dan aturan dari permainan ini adalah camkanlah!! bahwa PERUBAHAN KECIL BERPENGARUH BESAR.
Baik, mari kita ulas...

Membesarkan anak adalah pengalaman paling membahagaikan sekaligus menakutkan yang pernah dirasakan manusia. Membesarkan anak memberikan tekanan besar pada sember daya emosional, finansial, intelektual, spiritual, dan fisik suami-istri. Tidak aneh, jiak riset tentang kebahagiaan perkawinan menunjukan bahwa suami-istri merakan kepuasaan terbesar dalam perkawinan mereka sebelum anak pertama lahit dan setelah anak terakhir meninggalkan rumah. Oleh karena itu, kami (penulis) benar-benar menghargai para orangtua yang sekarang ini sedang sibuk dengan tugas sehari-hari membimbing keturuan mereka sejak masa bayi menuju kemandrian dan kedewasaan. Kami (penulis) memulai dengan tujuan sederhana untuk berbagi tujuh hal terpenting dalam keayahbundaan yang telah kami (penulis) identifikasi selama bertahun-tahun.

jadi, inilah Tujuh Kesalahan Terbesar OrangTua

1. Memanjakan Anak
Para ibu yang melindungi anak-anak mereka dari pengalaman buruk menghasilkan anak-anak yang terus dihantui ketakutan sampai mereka dewasa.
Berikut saran yang diajukan oleh psikolog (penulis)

• Tanamkan rasa kemandirian sejak dini pada anak Anda, agar ia tidak berpangku tangan.
• Ajarilah anak Anda untuk menunggu beberapa menit, jangan selalu langsung dituruti apa yang dia mau. Ajarilah ia untuk menunggu agar ia tumbuh menjadi anak yang pengertian.
• Ketika putri Anda berurai air mata karena bertengkar dengan temennya (kejadian yang serign terjadi), dengarkan saja. Jadilah pendengar yang baik. Cukup dengan mendampinginya membari pesan bawah sadar yang sangat kuat bahwa Anda yakin dia dapat atasi kesulitan hidup.
• Jangan langsugn membantunya keluar dari masalah, agar ia tahu bagaimana cara menyelesaikan masalah.

2. Mengabaikan Perkawinan Anda

OPA atau Orangtua Pengasuh Anak adalah gaya hubungan ketika pasangan, untuk berbagai alasan, tanpa sadar telah menggadaikan perkawinan untuk berfokus berlebihan pada anak-anak. Hal itu sebenarnya kurang baik karena kita mengabaikan hubungan dengan pasangan kita, kalau pasangan kita meminta cerai bagaimana dengan anak kita?

selanjutnya, duduklah dan pikirkanlah bagaimana dan kapan Anda akan meluangkan waktu untuk perkawinana Anda. Saran kami antara lain :

• Luangkan sedikit waktu setiap hari, sekalipun hanya beberapa menit, untuk benar-benar berbicara.
• Luangkan setidaknya satu malam setiap malam minggu untuk berkencan berdua.
• Setidaknya, berlibur sekali setahun tanpa mengajak anak-anak
• Cari pengasuh yang cakap dan berkualitas untuk anak-anak beragam usia.

3. Memaksakan Terlalu Banyak Kegiatan Kepada Anak

Tampaknya orangtua kelas menengah memutuskan bahwa mereka sebaiknya mati-matian bekerja dan kemudia untuk berjaga-jaga, mereka memutuskan untuk menyuruh anak-anak mereka bekerja mati-matian pula.

4. Mengabaikan Kehidupan Emosional dan Spiritual

Terlalu fokus pada pendidikan formal Anak mengakibatkan orangtua lupa akan hal spiritual yang sebenarnya sangat dibutuhkan oleh Anak. Dari itu ajarilah anak anda pemahamahan tentang spritual bahkan sejak dini.

5. Menjadi Sahabat Anak 

"Dewasa ini, para ayah menjadi sahabat anak karena mereka tidak punya nyali untuk menjadi seorang ayah"

Kesehatan hubungan orangtua dan anak tidak mudah dijabarkan. kenyataan ini diperumit oleh begitu banyaknya pola asuh pada banyak budaya. kecuali ada yagn lain, bisa dikatakan menusia cukup adaptif dan fleksibe sejumlah struktur hubungan dapat dikatakan sehat.

kutiplah dari Salvador Minuchin, ia menyatakan bahwa dalam sebuah keluarga yagn sehat, ada batasan semipermiabel antara orangtua dan anak sehingga ketika mereka saling terhubungkan dengan akrab, mereka juga saling terpisah dengan sepantasnya. dengan kata lain, dalam keluarga sehat, selalu ada seseorang yang berwenang. ketika batas melebur, hasilnya adalh kekacauan emosional.

6. Gagal Memberi Anak Pemahaman Tentang Kontrol Diri
Mengontrol diri merupakan pekerjaan yang agak sulit untuk kita tularkan pada anak. Karena sebagai orangtua pun masih susah untuk mengontrol diri. Misalnya saja saat anak rewel, kadang orangtua terpancing emosi untuk memarahinya.
namun perlu para orangtua ingat bahwa pemahaman tentang kontrol diri haruslah ditanamkan pada anak. agar anak-anak belajar untuk bersabar dengan mengontrol dirinya.

7. Mengharapkan Anak Mewujudkan Impian Anda
Anak memang menjadi harapan bagi para orangtua untuk meneruskan apa-apa yang akan ditinggalkan oleh orang tua. Namun perlu orang tua tahu bahwa anak Anda tak selamanya sama dengan Anda. kenalilah karakter anak Anda, bimbinglah ia untuk menjadi sosok yang tangguh.

yaps, itu dia artikelnya. semoga bermanfaat kawaan :D

klo kalian mau pada tau penerbit buku 7 Kesalahan Terbesar Orangtua Dan Cara-cara Memperbaikinya, kunjungi aja www.mizan.com

SEPUTAR HAID PART II

“Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah: “Haidh itu adalah suatu kotoran”.... (Al-Baqarah: 222)

Bismillahiromannirohim.. 

Ukhtifillah pada kesempatan kali ini Aizaah mau lanjutin perbincangan kita sebelumnya (baca lagi :http://ukhtiaizaah.blogspot.com/2013/08/seputar-haid.html) mengenai Haid..

yuukk langsung aja LETS CHECK THIS OUT

Mengapa Allah Melarang Wanita Haid Untuk shalat dan Berpuasa 

Perlu Diketahui
Setiap yang Allah perintahkan atau larang pasti terdapat hikmah atasnya. Jika Allah mengharamkan sesuatu pasti terdapat keburukan di dalamnya, jika Allah menghalalkan sesuatu pasti ada kebaikan di dalamnya untuk kelangsungan hidup manusia di bumi ini.

“Dan (Allah) menghalalkan bagi mereka segala yang baik dan mengharamkan bagi mereka segala yang buruk.” (Al-A’raaf: 157) 

Sejumlah studi medis moderen membuktikan bahwa gerak badan dan olah raga seperti shalat sangat berbahaya bagi wanita haid. Sebab wanita yang sedang shalat, ketika sujud dan ruku akan meningkatkan peredaran darah ke rahim. Sel-sel rahim dan indung telur seperti sel-sel limpa yang menyedot banyak darah.

wanita yang haid, jika menunaikan shalat akan kehilangan darah secara terus menurus dalam kurun waktu 3-7 hari. Lamanya tergantung siklus Haid masing-masing, dan banyaknya darah yang keluar berkisar antara 34 mili litern menyebabkan banyak darah mengalir ke rahimnya dan Kehilangan darah yang terus menerus juga mengakibatkan perempuan lebih gampang lelah, memiliki kadar emosi yang naik turun, serta rentan terkena anemia karena melalui darah yang keluar tersebut ia kehilangan mineral zat besi  yang sangat penting bagi tubuh.. Kadar yang sama pada cairan lainnya. Jika wanita haid menunaikan shalat, zat imunitasnya di tubuhnya akan hancur. Sebab sel darah putih berperan sebagai imun akan hilang melalui darah haid.


Jika seorang wanita shalat saat haid, maka ia akan kehilangan darah dalam jumlah banyak. Ini berarti akan kehilangan sel darah putih. Jika ini terjadi maka seluruh organ tubuhnya seperti limpa dan otak akan terserang penyakit.

Mungkin inilah hikmah besar di balik larangan syariat agar wanita haid untuk shalat hingga ia suci. Al-Quran dengan sangat cermat menyebut

“Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah: “Haidh itu adalah suatu kotoran”. oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haidh; dan janganlah kamu mendekati mereka, sebelum mereka suci.” (Al-Baqarah: 222)

Lalu Mengapa Wanita juga Dilarang Berpuasa

Wanita tidak dianjurkan untuk Berpuasa dikarenakan Untuk Menjaga Asupan Gizi makanan yang ada didalam tubuhnya dan Kesehatan fisiknya  disebabkan karena Kehilangan Banyak Darah yang keluar membuatnya Gampang Lelah, memiliki kadar emosi yang naik turun, serta rentan terkena anemia

Para medis menganjurkan agar ketika dalam keadaan haid, wanita banyak beristirahat dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Agar darah dan logam (magnesium, zat besi) dalam tubuh yang berharga tidak terbuang percuma.

Selama masa Haid ini, seorang perempuan seharusnya lebih memperhatikan asupan gizi dan kondisi kesehatan fisiknya. Seperti makan makanan kaya zat besi (contohnya bayam, daging-dagingan, dan ati ampela), makanan tinggi protein (contohnya telur dan ikan), makanan tinggi serat (sayur berdaun dan buah-buahan), dan sumber vitamin C yang membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. Dalam kondisi tertentu, perempuan juga dianjurkan mengonsumsi tablet tambah darah yang kaya akan zat besi untuk membantu proses pembentukan darah  dan mencegah anemia.

Nah, bisa dibayangkan kalau saja perempuan yang sedang Haid masih diwajibkan berpuasa, bakal banyak perempuan yang K.O dan menderita anemia kronis karena sepanjang hdupnya ia harus berpuasa disaat seharusnya ia membutuhkan asupan nutrisi dan zat besi yang cukup untuk kesehatan tubuhnya.

 Inilah hikmah besar, kenapa ketika haid wanita dilarang melakukan puasa.

Sungguh sempurna syariat Islam, ini salah satu dari kebesaran Allah, kenapa wanita haid dilarang melaksanakan shalat Dan Puasa

Wanita Haid jangan Bersedih. Allah akan Mengganjarnya dengan Pahala

Nabi Muhammad SAW Bersabda

“Apabila seorang hamba mengalami sakit atau safar (sehingga meninggalkan amalan sunah) maka dia tetap dicatat mendapatkan pahala sebagaimana amalan yang dia lakukan ketika mukim (tidak safar) atau ketika sehat.” (HR. Bukhari 2996).

Al-Hafidz Ibn Hajar mengatakan,

Sabda Nabi Muhammad SAW Bersabda

“Dia tetap dicatat mendapatkan pahala sebagaimana amalan yang dia lakukan ketika mukim dan sehat”

Jadi Para wanita, Allah melarang mu Shalat dan Berpuasa bukan mendriskiminasi atau Merendahkan kaum Wanita. tapi ada maksud yang Baik untuk Dirimu. maka syukurilah setiap nikmat Allah apapun bentuknya. Tidak bisa menjalankan puasa karena lagi dapet pun merupakan salah satu bentuk nikmat dan kasih sayang Tuhan lho.

                          

Tuh gmana ukhti penjelasan artikelnya? SUBHANALLAH banget kan... 

semoga bermanfaat yah :D

Satu lagi Aizaah punya info, kalo Ukhtifillah mau nambah nambah ilmu pengetahuan tentang islam langsung aja deh kunjungi www.muslim-menjawab.com

SEPUTAR HAID

Assalamualaikum...

Guys, pagi ini Aizaah mau ngebahas seputar  Haid.

So, sebenernya ini buat cewe sih. Cuma klo cowo mau baca juga ga apa-apa, itung-itung pengetahuan buat istrinya..

LETS CHECK THIS OUT..

jeeengJENG!!!

6 MITOS SEPUTAR HAID

Mitos 1: Minum Soda Dapat Mempercepat Haid

Kolonel Dr Frits Max Rumintjap, SpOG(K) yang juga menjabat sebagai Kasubdin Pelayanan Kesehatan Mabes TNI AU mengatakan mitos tersebut tidak benar. Sakit atau lancar tidaknya proses ini dipengaruhi oleh hormon dan juga faktor psikis. Karena itu tidak ada hubungan antara minuman bersoda dengan menstruasi yang lebih cepat. Pada dasarnya soda hanya bisa membuat seseorang merasa lebih segar. "Kalau dibilang minum soda supaya lancar sebenarnya nggak juga. Artinya soda secara umum merefresh tubuh," ujarnya.

Mitos 2: Minum Air Es Menghambat Haid

Mitos ini menurut Dr Frits juga tidak benar. "Nggak ngaruh, nggak ada kaitannya," jelasnya. Sama seperti penjelasan pada mitos soal soda, sakit atau lancar tidaknya haid dipengaruhi oleh hormon dan juga faktor psikis. Ketika hormon seorang wanita tidak seimbang, haidnya bisa tidak teratur. Faktor lainnya yang mempengaruhi teratur atau tidaknya haid adalah faktor fisik seperti kelelehan, stres dan penyakit.

Mitos 3: Sakit Saat Haid Tanda Adanya Kista

Mitos ini tidak bisa dikatakan salah maupun benar. Pastinya perlu pemeriksaan dokter ketika Anda rutin merasakan sakit saat haid. Rasa nyeri ini disebabkan oleh faktor posisi rahim. Bila posisi rahim menyebabkan leher rahim (saluran keluarnya darah haid) terjepit, maka akan menimbulkan keluhan nyeri. Nyeri menstruasi yang parah kemungkinan bisa terjadi karena adanya beberapa kondisi seperti endometriosis (lapisan endometrium yang tumbuh di luar rahim), uterine fibroids (pertumbuhan non-kanker di dinding rahim), penyakit peradangan panggul, adenomyosis serta adanya kista.

Mitos 4: Bercinta Saat Haid = Tidak Hamil

Meskipun tengah haid, sperma tetap bisa masuk ke dalam vagina. Sperma yang sudah masuk ini dapat bertahan di vagina selama tujuh hari dan sel telur bisa bertahan selama tiga hari. Jika periode menstruasi seorang wanita tidak benar-benar teratur, maka bisa saja terjadi salah perhitungan, sehingga kehamilan bisa terjadi.

Mitos 5: Minum Obat untuk Atasi Nyeri Haid Bisa Pengaruhi Kesuburan

Menurut Dr Frits mitos ini tidak benar. Selama obat-obatan yang dikonsumsi sesuai resep dokter atau memang terdaftar resmi di BPOM, seharusnya tidak menimbulkan masalah. "Obat apa saja yang mengandung analgesik atau anti sakit bisa mengurangi rasa sakit," jelasnya.

Mitos 6: Saat Haid Tidak Boleh Olahraga

Mitos ini tidak benar. Dokter spesialis olahraga, dr. Grace Tumbalaka menjelaskan, datang bulan bukanlah penghambat seseorang untuk berolahraga. Jika memang rasa nyeri tidak terlalu parah sampai membuat Anda pusing atau mau pingsan, olahraga tetap bisa dilakukan. Namun ada hal yang harus diperhatikan. "Saat haid banyak darah keluar, itu kan cairan, jadi kita harus banyak minum cairan juga sebagai pengganti dan konsumsi zat besi," jelas dr. Grace

Tuh jadi semuanya cuma mitos alias kaga bener..

Nah, buat selanjutnya Aizaah punya saran nih buat teteh-teteh yang klo lagi Haid suka sakit..

jeeeng JENG!!!

7 OLAHRAGA PEREDA RASA NYERI SAAT

HAID

Berikut beberapa latihan yang disarankan selama menstruasi.

1. Jalan cepat
Olahraga yang paling disarankan untuk mengurangi serangan kram perut adalah latihan kardio dalam intensitas dan kecepatan rendah. Salah satu caranya adalah dengan jalan cepat. Aktivitas ini akan membantu membentuk otot dan meningkatkan detak jantung. Anda bisa berjalan santai sambil mengelilingi lingkungan rumah selama 30 menit.

2. Lari santai
Lari sekarang ini sedang jadi tren di kalangan anak muda. Nah, jika Anda salah satu penggemar olahraga ini, maka Anda masih boleh untuk melakukannya selama menstruasi. Hanya saja, jangan terlalu memaksakan diri sehingga jadi terlalu lelah.

Sebelum berlari, usahakan minum banyak air putih. Ini akan membantu meningkatkan pemompaan darah dan meningkatkan metabolisme tubuh dengan cepat. Selain itu, tingkat energi juga akan meningkat sehingga akan membantu sindrom menstruasi yang dialami secara alami.

3. Berenang
Berenang adalah salah satu cara yang paling tepat untuk berolahraga selama menstruasi. Lakukan gerakan yang santai dan lambat. Hindari melakukan gerakan agresif atau jarak yang terlalu jauh. Salah satu cara terbaik untuk bersantai, menghindari kram perut, sekaligus berolahraga, adalah dengan gaya punggung. Ini pasti akan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan energi Anda.

4. Yoga
Yoga termasuk salah satu olahraga yang sangat cocok dilakukan untuk meredam rasa sakit. Lakukan gerakan yang berfokus pada peregangan perut dan abdomen. Latihan pernafasan juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.

5. Aerobik
Aerobik juga bisa dilakukan untuk mengeluarkan keringat, sekaligus bersenang-senang dengan gerakannya yang enerjik. Anda bisa merasa lebih segar dan berenergi.

6. Plank
Berbaringlah menelungkup di lantai dengan posisi lurus, lalu lipat tangan dan siku di bawah dada. Angkat tubuh perlahan dengan menggunakan lengan bawah dan jempol kaki. Tahan sikap ini beberapa lama dan ulangi beberapa kali. 

7. Menari
Mungkin ini tak terdengar seperti olahraga, namun cara ini bisa membantu Anda membakar lemak sekaligus mengurangi gejala sakit perut.

Sumber :

Boldsky

Ajiib bener kan Guys... Alhamdulillah pengetahuannya nambah :D

Lebih Dekat dengan Bapak Achmad Kalla

Sekilas Tentang Bapak Ir. Achmad Kalla

Tokoh Kita Hari Ini

Oleh AIDA ZAHRA

Bro and Sis kali ini Aizaah mau bagi bagi info nih mengenai tokoh yang satu ini. Tapi sebelumnya temen temen masih ingetkan postingan Aizaah sebelumnya mengenai tempat kuliah yang kece di Bogor, yaps! Bogor EduCARE (baca http://ukhtiaizaah.blogspot.com/2013/06/jangan-ngaku-orang-bogor-klo-ga-tau.html) . Nah, sekarang Aizaah mau bahas nih tokoh yang ada di balik pendirian BEC ini.

Sosok yang low profile satu ini belum banyak di ulas oleh media tanah air, makanya minim sekali informasi mengenai kehidupan pribadi beliau. Namun tak masalah, kali ini kita bakal mengulas sedikit mengenai cita-cita terbesar dari beliau.

Bapak Ir. Achmad Kalla ini merupakan adik kandung dari tokoh besar Bapak Jusuf Kalla, mantan Wakil Republik Indonesia. Namun beliau tidak berpangku tangan terhadap karir sukses kakaknya tersebut. Beliau mendirikan sebuah perusahaan yang sekarang udah kesohor di mata Internasional, PT BUKAKA TEKNIK UTAMA Tbk. Pria yang dari kecil memang sudah hobi membongkar pasang sepeda ini merupakan lulusan Institut Teknologi Bandung.

Bpk Achmad Kalla memang dikenal sebagai aktivis semenjak era tahun 1966, namun karena sikapnya yang low profile, kiprahnya tidak banyak mengundang perhatian publik. Achmad Kalla menuturkan jika dulu dan sekarang pun dia mempunyai idealisme yang konsisten. Idealisme yang tak kunjung padam baginya sekarang ini adalah mengupayakan kepedulian pada perlindungan dan penghijauan hutan serta kelestarian alam. Mengapa? Bpk. Achmad Kalla menegaskan, bahwa di era sekarang ini sudah semakin berkurang orang yang masih peduli pada lingkungannya, terutama pada pelestarian hutan. Padahal menurutnya, perlindungan dan pelestarian hutan adalah pangkal dari semakin bagusnya nilai dan kualitas hidup rakyat Indonesia secara keseluruhan. Pengusaha yang kini menjabat sebagai Direktur Utama PT Bukaka Teknik Utama itu akan semakin memantapkan langkahnya berkiprah dalam pebangunan kembali kelestarian lingkungan. Menurutnya, jangan sampai Indonesia dikenal oleh dunia internasional sebagai negara perusak hutan. Tidak hanya berhenti pada upaya pelestarian lingkungan hidup dan perlindungan hutan, dengan style-nya sendiri yang memang low profile, dan tidak banyak bicara,  Bpk. Achmad Kalla juga mengupayakan agar anak Bangsa tidak tertinggal dalam mutu pendidikannya. Terutama bagi mereka yang kurang mampu, namun berpotensi. Maka secara diam-diam, kini Bpk. Achmad Kalla mampu mendirikan pendidikan gratis di Bogor. Dan saat dimintai komentar mengenai hal tersebut, inilah yang dikatakan beliau.  "Mengapa saya pilih di Bogor, kalau di Bogor itu harus ada fasilitas pendidikan. Sebenarnya ini tidak perlu dipublikasikan. Saya sebagai seorang muslim, tentu hal ini tidak perlu diungkapkan. Di dalam islam itu, ada istilah kalau tangan kananmu memberi, jangan sampai tangan kirimu ketahuan. Jika ingin memberikan atau membantu sesuatu jangan sampai orang lain tahu," Duh bersahaja sekali yah beliau ini :D Beliau juga menambahkan, sebuah cita-cita sebesar apapun, entah menyangkut pelestarian hutan atau pendidikan, apalagi pendidikan gratis harus dimulai dengan hal yang kecil dahulu namun berarti. "Kalau lembaga pendidikan itu besar dan tidak ada pengurusnya, maka yang menjadi pengurus ialah para gurunya sendiri, karena saya sadar begitu ada pengurusnya, jelas akan menjadi kacau. Lebih baik tunjukkan hasil kerjanya daripada hanya bermimpi-mimpi. Itulah yang mendasari cara berpikir saya." Achmad Kalla juga menambahkan, apa yang dilakukannya ini adalah dengan niatan yang tulus dan agar jangan diartikan dengan tafsiran yang macam-macam.  FOTO BPK ACHMAD KALLA DENGAN PARA WISUDAWAN BOGOR EDUCARE "Keinginan, saya hanya mungkin kecil-kecilan saja. Namun dengan segala niat tulus saya ini, saya ingin agar Indonesia menjadi tempat yang lebih baik, lebih nyaman untuk ditinggali bagi semua rakyatnya," WAW, super sekali yah tokoh yang satu ini. Tuh kawaaan, kita ga boleh kalah sama Bpk. Achmad Kalla walaupun sudah tak muda lagi tapi kepedulian akan Indonesia masih tetap MUDA..

Tentang Setan Bla-Bla-Bla

TEATER I'TIBAR

oleh : AIDA ZAHRA

Kali ini aizaah mau berbagi cerita nih pengalaman aizaah saat masih duduk dibangku sekolah SMA tepatnya di MAN 2 BOGOR yang paling kece. berawal dari niat dan tekad yang kuat buat masuk ekskul TEATER ekskul yang sudah mendunia haha.. kenalin dulu deh ekskul ini, namanya Teater I'tibar ekskul yang berdiri pada September 2004 ini ekskul yang lumayan tersohor di Kota Bogor, gimana enggak! ekskul MAN 2 Bogor ini pernah dijuluki sebagai "Kiblat teater pelajar Kota Bogor" soalnya I'tibar ini getol banget bikin acara-acara kece mengenai ke-teater-an. misalnya aja Teater I'tibar ini punya acara wajib tahunan yaitu PENTAS MALAM dan FESTIVAL SORE ada lagi ARISAN TEATER. bahkan MAN 2 Kota Bogor pernah jadi tuan rumah "tour keliling mengenang Alm. WS RENDRA" saking kesohornya hehe...

Lanjut sama story telling-nya Aizaah nih tentang salah satu pementasan yang pernah ditampiling eh maksudnya ditampilkan sama Teater I'tibar. Tepatnya tahun 2011 berarti 2tahun yang lalu yah.. waktu itu I'tibar ngadain acara FESTIVAL SORE dan Aizaah kebagian project naskah SETAN BLA-BLA-BLA (klo mau baca nih link-nya www.scribd.com/doc/39659174/Setan-Bla-Bla-Bla). Naskah karya Arthur S Nalan ini dipilih karena isi dari cerita tersebut layak untuk dipertontonkan dan semua akan dikupas secara tajam setajam silet #LOH? Naskah yang terdengar horor ini sebenarnya mengandung konten konten islami banget (secara MAN 2 BGR kan sekolah islami) jadi gausah takut dulu. Saat di tawari oleh Pimpinan Produksi FESTIVAL SORE 2011(gaya seleb) Aizaah langsung excited baangeeet nih, soalnya ga tanggung tanggung Aizaah diminta jadi pemeran utama dalam pementasan kali ini. sebenernya sih antara bahagia dan tidak soalnya kalian TAHU TIDAK? peran utama dalam naskah itu adalaah *jengJENG* RATU SETAN oh my ghost.... tapi tanpa mengurangi rasa antusias Aizaah yakin bisa menaklukan peran itu HAHAHAAA


Oh iyaa sebelum lanjut kita kenalan dulu yuu sama para pemain SETAN BLA-BLA-BLA ini

oke lets check this out!!!

Ini Bebey berperan sebagai SETAN PUTIH dipilih karena cocok dengan warna kulit. SETAN PUTIH  merupakan salah satu bala tentara dari RATU SETAN dia bertugas menggoda seorang ahli ibadah agar melakukan dosa beras. Untuk melancarkan tugasnya dia menyamar sebagai manusia untuk bisa mendekati Kyai tersebut dan berusaha menggodanya dengan berbagai cara.






NEXT


Dedes si wanita penggoda ini adalah alat bagi para setan buat ngejerumusin si ahli ibadah tadi. Jangan tertipu dengan wajah polosnya soalnya polos-polos gitu juga klo udah ngerayu cwo. BEUUH abis lah pokonya huahahaaa... dia ga berperan sebagai setan cuma dia dibujuk oleh SETAN MERAH buat ngegoda Kyai. Nah ini terbukkti klo setan ga jago jago amat soalnya dia juga butuh orang lain buat ngegoda manusia #apaSIH






SELANJUTNYA


yap YAPS ini dia SETAN MERAH dan RATU SETAN.. yang pake tanduk itu Aizaah dan yang satunya lagi Budin. make up nya keren yaa siapa dulu dong make overnya ka Hendra sesepuhnya I'tibar dia itu angkatan pertama I'tibarpada kebayang dong tua nya segimana haha (becanda) 
oh iya sekedar informasi Budin ini merupakan ketua Teater I'tibar pada zamannya (angkatan Aizaah) 
Nah SETAN MERAH ini sama kaya SETAN PUTIH. cuma SETAN MERAH ini turun tangan saat SETAN PUTIH udah kehabisan akal buat ngegoda sang ahli ibadah. yaps yang ngebujuk wanita penggoda itu SETAN MERAH ini.
sekalian deh kenalin RATU SETAN yang mengemban misi penjerumusan ini adalah RATU SETAN. karena memang sudah tugasnya buat ngejerumusin manusia kedalam kesesatan begitu pula dengan sang ahli ibadah ini. selama pementasan RATU SETAN ini punya tempat khusus diluar panggung tim kreatif FESTIVAL SORE bikin kaya singgahsana buat RATU SETAN (saking spesialnya) haha..

BURONAN!!!!

EH EH maksudnya ini dia sang AHLI IBADAH yang dari tadi di ceritain. kece kan? dia cari calon istri yang berjilbab coz dia bilang yang modis alias ga berjilbab itu enaknya dijadiin temen.
eiitt ngapa jadi ngomongin calon istri segala. Oke kembali ke LEPTOP sang AHLI IBADAH ini bernama asli aan. *udah itu ajah

Project yang di sutradarai oleh ka taufiq ini (klo ga salah) bergendre religi, dialog-dialog dalam naskah ini bernafaskan islami #ASEEK! eh tapi bener loh ada beberapa ayat-ayat AL-QUR'AN mengenai setan terdapat dalam dialog di naskah ini. intinya SETAN memanglah benar-benar musuh yang bagi kalian yang mengaku sebagai manusia. Walaupun naskah ini bukan yang pertama kali dipentaskan, artinya sudah pernah naskah ini dibawakan oleh anggota Teater I'tibar sebelumnya, yang ngaku fansnya I'tibar pasti tau. yaps 2008 naskah ini dibawakan di panggung Aula MAN 2 BOGOR . namun kami (para pemain) tidak kehilangan rasa antusias saat menggali naskah ini. kami malah sempat bertanya-tanya sama para pemain terdahulu tentang pementasan naskah ini.

Latihannya memakan waktu berbulan-bulan dan meminum energi yang besar. coz kita para pemain multifungsi selain menjadi pemain kami dan anggota I'tibar yang lain juga jadi panitianya(yaiyalah orang itu acara kita yang buat), yang nyediain properti, yang ngulik musik buat efek, yang ngaler ngidul nyebarin undangan WUUHH sibuk lah pokonya.. 

Dan ini diahhh... foto narsis disela-sela latihaan...


Dan yang ini salah satu hasil jerih PAYAH kita *jengJENG* baligo FESTIVAL SORE seberas 1 x 2 meter (kurang lebih segitulah)
#keterangan
Baligo ini dibuat dengan dana dari jualan snack-snack (so sweet kan) demi I'TIBAR boo!




TAPI TAPI kebersamaanlah yang mengajarkan kita tentang semua ini, ditengah kesibukan kita sebagai seorang pelajar tapi kita tak ingin absen untuk berkarya. Terimakasih untuk bunda NENO yang sudah mengenalkan kita pada semua ini. 

Terakhir Aizaah ucapkan SEMANGAT JIWA MUDA TEATER INDONESIA, JAYA SELALU I'TIBAR ku

Mari berkarya bersama kami (TEATER I'TIBAR) https://www.facebook.com/pages/Teater-Itibar-MAN-2-Kota-Bogor/499533483451029?fref=ts

Terapi Otak

TERAPI GELOMBANG OTAK

"Ketika Anda Merubah Gelombang Otak Anda, Anda Merubah Hidup Anda".

Otak adalah pintu depan diri Anda untuk melakukan perubahan. Otak menentukan bagaimana Anda berpikir, merasakan, dan bertingkah laku. Otak mempengaruhi bagaimana Anda menyikapi yang telah lewat, menyikapi yang akan Anda jalani, dan membentuk masa depan Anda. Dengan Terapi Gelombang Otak (Brainwave) memungkinkan adanya keseimbangan otak dan membuka pintu perubahan, bahkan  perubahan tersebut bisa Anda rasakan saat pertama kali Anda mendengarkan Musik Terapi Gelombang Otak ini.

Kondisi Gelombang Otak  pada diri Anda sangat menentukan pikiran dan tingkah laku Anda. Konsentrasi, tekanan, energi, suasana hati, kebiasaan, perilaku, reaksi, dan lain-lain merupakan kondisi cermin dari frekwensi Gelombang Otak Anda. Dengan merubah frekwensi Gelombang Otak (Brainwave), berubahlah kondisi Anda.

---

Bagaimana Terapi Gelombang Otak Bekerja?

Terapi  Gelombang Otak bekerja dengan cara melatih/menstimulasi gelombang otak Anda agar masuk pada rentang frekwensi tertentu. Setiap aktivitas kita selalu mempunyai kesinambungan dengan frekwensi gelombang otak kita. Dan dengan ditemukannya mesin EEG (electroencephalogram) maka dapat dipetakan frekwensi-frekwensi yang berhubungan dengan kondisi psikologis dan fisiologis manusia. Terapi gelombang otak ini menirukan frekwensi tersebut untuk melatih gelombang otak Anda. Terapi ini sangat efektif karena Anda tidak perlu melatih diri Anda untuk mengontrol pikiran seperti latihan meditasi, yoga, self-hypnosis/hypnosis, visualisasi atau afirmasi. Namun jika Anda menggabungkan terapi gelombang otak dengan teknik-teknik tersebut maka Anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa.

---

Telah Terbukti Secara Klinis

Jaringan otak manusia menghasilkan gelombang listrik yang berfluktuasi. Gelombang listrik ini disebut brainwave atau Gelombang Otak. Pada tahun 1929, Hans Berger, seorang psikiater Jerman, menemukan Electro Encephalograph (EEG) yang bisa digunakan untuk mengukur gelombang listrik yang dihasilkan otak. Sejak saat itulah teknologi berbasis Gelombang Otak (Brainwave) untuk meningkatkan kemampuan pikiran dan perkembangan diri manusia mulai berkembang pesat di seluruh dunia.

Riset selama bertahun-tahun menunjukkan bahwa Gelombang Otak (Brainwave) tidak hanya menunjukkan kondisi pikiran dan tubuh seseorang, tetapi dapat juga distimulasi untuk mengubah kondisi mental seseorang. Dengan mengkondisikan otak agar memproduksi atau mereduksi jenis frekuensi Gelombang Otak tertentu, maka dimungkinkan untuk menghasilkan beragam kondisi mental dan emosional.

Secara garis besar, otak manusia menghasilkan empat jenis Gelombang Otak (Brainwave) secara bersamaan, yaitu Beta, Alpha, Tetha, Delta. Akan tetapi selalu ada jenis Gelombang Otak  yang dominan, yang menandakan aktivitas otak saat itu. Misalnya jika kita tertidur, maka Gelombang Otak  yang dominan adalah Delta. Gelombang Otak bisa dimanipulasi (diprogram) dengan cara mendengarkan suara yang sudah diatur frekwensinya untuk mendapatkan efek-efek tertentu sesuai kebutuhan.

Misalnya untuk meditasi, yang dibutuhkan adalah kondisi relaksaksi yang dalam (seperti tidur) tetapi pikiran atau kesadaran tetap bekerja. Hal ini tentu sulit dilakukan oleh manusia pada umumnya, dan para meditator (penggemar meditasi) perlu berlatih bertahun-tahun untuk mencapai kondisi seperti itu. Namun dengan bantuan CD yang sudah diprogram secara khusus ini, seseorang bisa memasuki kondisi meditasi dalam waktu beberapa hari latihan saja. Para meditator telah menggunakan teknologi Gelombang Otak (Brainwave) ini untuk memasuki pikiran bawah sadar dalam waktu yang cepat.

MELAWAN RASA MINDER

Melawan Rasa Minder!!!

Kayak prajurit yang sudah kalah sebelum berperang, begitulah rasanya bila rasa minder menyerang ini harus segera diatasi jika nggak ingin merusak diri sendiri.

Kenapa minder?

Menurut oom dan tante psikolog, salah satu biang kerok timbulnya tasa rendah diri adalah karena kita dibesarkan dalam suaty masyarakat yang sangat beorientasi pada keberhasilan. Yang berhasil, itulah yang diakui. Kita terus menerus dihadapkan pada kompetisi. Sejak kecil kita selalu diharapkan untuk mendapat nilai rapor yang bagus, jadi juara bulutangkis atau lomba puisi, misalnya.

Atau kita juga dibanding-bandingakan dengan orang lain dalam hal keterampilan, ketampanan, kecantikan, kepintaran dan sebagainya. Akibatnya, kita lalu mencari sosok yang ideal untuk kita jadikan patokan. Kita lali ingin sehebat Einstein, sekece bintang film, sekaya sultan brunei, dan sebagainya. Dan,  karena tidak berhasil, jelas kita kecewa. Sesudahnya, rasa rendah pun yang menguasai diri kita.

Tetapi bukan Cuma itu yang menyebabkan timbulnya rasa rasa rendah. Beberapa penyebab lainnya biasa kamu telitai di bawah ini.

Kepakaan diri yang meningkat

Mungkin kamu tidak sadar, pada saat kamu tumbuh besar dan memasuki masa remaja, kesadaran intelektual kamupun sebenarnya ikut meningkat. Tiba-tiba saja kamu menemukan segerobak kekurangan, kejelekan, dan keterbatasan dalam diri kamu. Padahal, sebelumnya kamu sama sekali tifak menyadarinya!

Kepekaan diri yang jadi tambah tinggi ini sebenarnya bisa berakibar piositif, bisa pula sebaliknya. Kalau kamu lalu berubah menjdi tukang cela berat, baik terhadao diri sendiri maupun terhadap oran glain, mkaa itu atinya kamu mempergunakan kepekaan yang baru kamu miliki dengan cara negatif.

Terlalu banyak menuntut dirisendiri

Mungkin selkali, tanpa kamu sadari, kamu terlalu banyak menuntut dirimu sendiri. Padahalm ada ha-hal tertentu yang tidak akan mungkin kamu capai, betapa pun hebatnya kamu. Misalnya saja,kamu ingin disukaisemua orang. Ada memang orang yang bergasil mengumpukan ateman sangat banyak, tapi tidak mungkin ada orang bekal disenangi oleh seisi dunia@ yang normal adalnm kamu akan berjumpa denga sejumlah orang yang sangat menyayangimy, sejulah lagi yang tidak menyukaimy, sejumlah lagi yang tak pedulu admu. Kalauy kamu merasa harus s4lalu disuka semua orangm berani jamin deh kamu akan mider berat!

Atau, misalnya kamu ingin selalu sempurna dalam semua hal yng kamu kerjakan. Wah, repot. Tidak ada orang yang sempurna. Tdak ada orang ang tdak pernah membuat kesalahan dan kekeliruan. Mingin disatu bidang kamu memang hebat, tapi di bidang lain mungin payah. Ini menusiawi selkali. Kalai kami ingin sempurna, kamu Cuma mencari penyakit.

Jurus melawan minder

Carilah berbagai kelebihan yang kamu miliki . kadang-kadang , degnan kepekaan yang baru itu kamu bisa menemukan suatu bakat yang sebelumnya tidak kamu sadari..

Atau, coba deh ikuti permainan sederhana ini. Ajak seorang sohibmu yang paling dekat untuk bikin acara ‘jam positif’. Kamu harus saling mencari dan menyatakan kelebihan satu sama lain. Suruh temanmu menyebut kelebihan-kelebihanmu. Mungkin awalnya kamu bakan haha-hihi melulu, tapi kaalu kamu biasakan, kamu akan merasakan manfaat yang besar.

Kalau malu menajak temnmu membuat ‘jam positif’ sendiri itu. Cbalah lakukan dengan dirimu sendiri. Bikin dafatr semua kelebihan yang kamu miliki. Atau ucapkan sendiri didepan kaca.

Cara Jitu Mengatasi Teman Yang Sok Nguasai

Kalau Teman Sok Nguasai!

Memang menjengkelkan kalau punya teman yang sok nguasai. Tapi terkadang kita nggak berdaya menghadapi gimana taktiknya?

Belajar Berkata ‘Tidak’

Mungkin kalian beteman dengan seseorang yang senang memaksakan kehendaknya. Yang marah bila tidak kamu penuhi keinginannya. Yang memaksa kamu memberinya contekan. Yang tersinggung kalian tampak akrab dengan teman lain. Yang terus menerus memanfaatkan kamu untuk berbagai keperluaanya.

Kalau benar begitu, perlu kamu ingat bahwa menentukan batas yang tegas, termasuk berkata ogah adalah bagian penting dari sebuah persahabatan. Yaah, kamu mungkin takut bahwa dengan berkata’nggak’ kamu akan kehilangan sohibmu. Ini keliru. Sebenarnya, dengan bersikap tegas dalam hal ini justru akan mempererat hubungan kamu. Sebab, kalian berdua jadi tahu pasti, sejauh apa kamu bisa meminta dan mengharap dari satu sama lain.

Kalau kamu selalu saja bilang ‘ya’ (meskipun dengan perasaan terpaksa) sohibmu justru tidak bisa tahu persis bagaimana perasaanmu yang sebenarnya. Ia hanya bisa menebak-nebak apa pendapatmu.

Jadi lebih baik kamu belajar mengatakan ‘sorry, nggak deh’ dengan baik. Mulanya memang sulit ia akan belajar bahwa ia tidak memaksakan kehendaknya pada semua orang. Apalagi pada seorang sohib yang sudah akrab selama ini.

Nah, kapan seharusnya kamu bilang ‘tidak’ pada sohibmu? Dibawah ini ada beberapa patokan yagn mungkin bisa membantu kamu menghadapi teman seperti itu.

Pertama, kalau kamu merasa bahwa persahabatan kalian sudah tidak adil alias timpang. Kalau kamu merasa kebutuhan-kebutuhan sendiri sama sekali tidak terpenuhi. Bila itu yagn trjadi, mungkin temanmu adalah tipe oranf yang selau ingin mengatur orang lain di sekitarnya. Inilah waktunya untuk mencoba bersahabat denganorang lain atau malahan ngeluyur sendiri aja.

Kedua, berlatihlah berkata ‘nggak deh!’, kalau kamu diminta melakukan sesuatu yang bertentangan dengan hati nuranimu. Misalnya, temanmu ingin menjiplak seluruh PR mu atau mencontek pekerjaanmusewaktu ulangan. Atau mungkin mengajak kamu mencoba-coba melakukan sesuatu yang kamu rasa salah. Merokok, misalnya.

Ketiga, belajar pula bilang ‘nggak aah’,kalau merasa bahwa sohibmu hanya memanfaatkan dirimu. Kalau kamu saja yang terus menerus memberi, tapi tidak pernah menerima. Kalau kamu diminta melakukan sesuatu yang tidak bermanfaat bagimu.

Perlu Ketegasan

Sikap tegas untuk menyatakan batasan-batasan yang kamu butuhkan salam bersahabat, itu sangat penting. Tapi tidak usah berkata kasar dan marah-marah. Sudah cukup kalau kamu berkata jujur dan tegas.

Sikap seperti ini dapat membuat kalian justru lebih saling mengert. Kalau kamu diam saja sewaktu dipaksa dan didesak melakukan hal-hal yang nggak kamu inginkan, lama kelamaan rasa jengkelmu akan menumpuk. Bukan tidak mungkin, sewaktu-waktu amarah yang kamu pendam meledak dan justru menghalangi persahabatan yang tulus.

Hak Menyimpan Rahasia

Yang agak repot adalah membuat batasan mengenai hal-hal yang bersifat sangat pribadi. Tetai pasti ada hal-hal yagn bersifat sangat pribadi. Tetapi pasti ada hal-hal tertentu yang memang ingin kamu sembunyikan. Entah perasaan, pikiran, atau pengalaman pribadi yang rahasia. Itu hakmu.

Kalau temamu memaksa kamu menceritakan rahasiamu, jangan panik. Tenang aja. Ubah saja topik pembicaraan kalian. Namun yang paling baik kalau kamu dapat denga lemah lembut, namun tegas.

Coba Intropeksi

Kalau kamu merasa persahabatan kalian timpang, dimana kamu selalu berada di pihak yang memberi dan kamu untuk kepentingannya sendiri, coba amati tingkah lakumu. Bukan tidak mungkin, selama ini kamu yang berusaha membeli persahabatan dengan berbagai cara.

Untuk mengatasi keadaan seperti ini, coba cari sifat-sifat apa uag kamu milikki sebagai seorang teman. Mungkin kamu orang yang lembut hati, mudah menyayangi dan penuh perhatian. Mungkin kamu penyabar dan dewasa dalam memandang persoalan. Ini jauh lebih penting dalam memandang persoalan. Ini jauh lebih penting dalam persahabatan. Dengan sifat-sifat macam ini kamu akan bisa menjadi sahabat yang baik.   

nah, gimana tuh? udah terjawab kan? 

nantikan artikel selanjutnya 'Tips Melawan Rasa Minder'.

 jangan lupa klo kalian punya masalah lain kalian bisa konsultasi langsung loh sama psikolog. langsung aja deh kunjungi santisoekanto@hotmail.com